若發生嚴重的便祕，通常不建議自己在家灌腸。由於灌腸是侵入性操作，非專業人員自行操作容易引起不良反應，需要去醫院就診後由醫護人員進行操作。一般採用大量不保留灌腸法，具體如下：
1. 患者取左側臥位，暴露臀部，拉起對側牀擋以免墜牀。
2. 操作者將灌腸袋掛在距離肛門40-60CM的輸液架上。
3. 操作者用石蠟油潤滑肛管前端5CM後排氣關閉調節器，將肛管輕輕插入肛門7-10CM後打開調節器灌入生理鹽水500-800ML。
4. 灌腸完畢後關閉調節器，擦淨肛門，保留5-10分鐘後進行排便即可。
