茴香是一種大料，有很多懷孕的孕婦並不知道在懷孕期間可不可以吃茴香，孕婦可以吃茴香嗎？
孕婦可以吃茴香嗎
孕婦應儘量避免食用茴香。茴香既可作香料，又可入藥祛寒止痛。這是一種溫暖的食物。陽虛體質的孕婦可以適量食用，便祕或上火的孕婦不宜食用。茴香比較適合體質虛弱的人食用。如果孕婦過熱，儘量不要吃。此外，茴香還有損害視力的副作用，孕婦短期內不宜大量食用。
也屬於一種熱調味品。孕婦食用後極易引起胃痛、大便乾燥、痔瘡甚至大便梗阻，使孕婦腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒。這樣很容易造成胎動障礙，甚至流產、早產等不良後果，所以儘量少吃。孕婦應多吃營養豐富、易消化的食物，忌生冷食物。孕早期胎兒發育緩慢，孕婦往往有早孕反應，所以要清淡，需要的營養也相對較少，但還是要注意維生素和礦物質的攝入。
隨着孕周的增加，需要攝入足夠的蛋白質，尤其是優質蛋白質：海魚蝦、紅肉、雞蛋、奶製品、豆類、花生。多吃富含維生素和礦物質的食物：綠色蔬菜、水果、蝦皮補鈣、腿骨補湯。含碘食物、海帶、紫菜等。多吃含鐵豐富的食物：雞蛋、黑木耳、紅花生、紅豆、韭菜、紅土南瓜和動物肝臟。希望這篇回答能幫助到您！
