總所周知，羅漢果泡水喝對於人的咽喉有很大的作用，而且羅漢果還有利肺的作用。那麼羅漢果泡茶很甜糖尿病可以喝嗎？
羅漢果泡茶很甜糖尿病可以喝嗎
糖尿病人可以喝羅漢果茶。雖然羅漢果茶嚐起來很甜，但它實際上含有甜味劑，而不是糖，糖只佔1.3%左右。這種非糖化合物有一定的抗癌作用。此外，羅漢果中含有的膳食纖維可以改善糖代謝，有利於糖尿病患者的血糖控制。其提取物可預防和治療膽固醇和甘油三酯的異常升高。建議用幹羅漢果泡茶，不要用各種市售羅漢果的衍生物，因爲加工羅漢果會用到很多輔助糖，會影響血糖。
糖尿病要注意飲食控制，適當運動，也知道糖尿病的危害。如何控制飲食？保證一日三餐有規律。每餐不超過兩兩主食。可以吃米飯、饅頭、饅頭、麪條、餃子，但不超過兩兩餐。
吃主食的時候，雞鴨魚肉蔬菜搭配是可以的，但是不能少吃主食，多吃肉，多吃蔬菜來填飽肚子。這樣是不行的，因爲多吃肉可以轉化成糖，多吃蔬菜會增進食慾。另外，不能喝飲料和粥，因爲飲料和粥的升糖指數更高。希望這篇回答能幫助到您!
