睡眠質量不佳、長期的失眠、近期睡眠不足、熬夜等等因素,都可能會引發耳鳴症狀的發生，那麼休息不好耳鳴是怎麼回事?
休息不好耳鳴是怎麼回事
休息不好耳鳴主要是身體血液循環不暢，肝腎虛弱刺激耳朵的神經。可以吃疏肝健胃丸緩解。耳鳴發生時，一定要及時治療，儘可能多休息，防止聽力下降或耳鳴加重。壓力過大也會導致耳鳴。
可以通過調整日常作息和飲食來治療。保證睡眠，不要熬夜，睡前用熱水泡腳，促進睡眠。不要長時間戴耳機，以防中耳炎。儘量不要長時間呆在嘈雜的地方。減少脂肪攝入，降低血液粘稠度，防止動脈硬化，導致耳朵供血不足，耳鳴。
突然發作的感音神經性耳聾常伴有持續性耳鳴，部分患者可進一步引起頭暈、嘔吐。如果近期精神情緒壓力過大，被病毒感染，也可能引起耳鳴症狀。對於患者來說，一旦出現持續性耳鳴的症狀，需要及時到醫院進行體檢，進一步明確病因，採取積極有效的治療和改善措施。希望這篇回答能幫助到您!
