晚上休息不好頭疼可能與過度勞累、精神壓力大、腦供血不足等原因有關，建議患者在平時避免熬夜，多聽音樂，多運動，來使心情放鬆。如果症狀嚴重，則需要及時去醫院檢查診斷，在醫生的指導下進行鍼對性的治療。
1、過度勞累：如果患者過度用腦、過度勞累，同時晚上休息不好，導致大腦無法得到充足的休息，就容易引起頭痛。建議患者平時注意休息，勞逸結合，避免過度勞累。
2、精神壓力大：一般與情緒低落、工作壓力緊張有關，可能會導致神經紊亂、情緒異常等症狀，可能會伴隨頭痛、心悸、腹脹等不適。建議患者可以遵醫囑服用勞拉西泮片、阿普唑侖片等藥物進行治療。
3、腦供血不足：可能與頸椎病、腦動脈硬化有關，腦供血不足可能會出現視物不清等症狀，還會伴隨頭暈、頭痛等現象。可以在醫生的指導下服用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物進行治療。
