骨質疏鬆症是目前較爲常見的全身性骨病。患有這種疾病的人會大大增加骨骼的脆性，因此骨折的可能性會繼續增加。發病原因有很多。由於該病是一種慢性病，很難在發病初期發現。那麼骨質疏鬆了怎麼辦呢？
骨質疏鬆了怎麼辦
當身體被診斷爲骨質疏鬆症時，應及時去醫院治療。最常用的治療方法是藥物治療，可以在醫生的指導下采取一般治療來緩解疾病。此外，物理治療也是一個很好的選擇，尤其是對於那些有腰痛症狀的人，骨質疏鬆症患者最好選擇治療藥物。目前，有多種藥物可以治療骨質疏鬆症。主要分爲以下幾類，可以防止人體內骨質流失的骨吸收，抑制劑和促進人體內骨形成的骨形成興奮劑。
綜合療法是臨牀上常用的骨質疏鬆症的基礎療法，主要包括飲食療法和運動療法。其中，飲食療法的原則是營養平衡，必須保證人體對鈣、磷等元素的攝入處於相對穩定的狀態。運動療法的原則是通過適當的運動來增加骨量，可以考慮慢跑和其他不容易導致骨折的運動。
建議患者飲食要清淡，避免辛辣刺激性食物，戒菸酒，規律作息，避免熬夜。希望這篇回答能幫助到您。
