現實生活中，骨質疏鬆症普遍存在，但有很多人羣對於這個疾病還不完全瞭解，那麼骨質疏鬆怎麼檢測呢?
質疏鬆目前的檢查方法有幾種，一種是X線檢查，這種方法往往是很嚴重的骨質疏鬆症的患者才能夠發現，並且也跟每次放射量的多少有關係，所以臨牀上很少用X線來檢查，另外一種方法是超聲檢查，叫超聲骨密度，比如說它一般查的是腳後跟，查的是腕關節，這個超聲骨密度相對有比較大的誤差，所以它可以作爲篩查來進行檢查，但是並不是特別的準確。第三種是骨密度檢測儀。
這是現在最簡單、最有效的檢查骨質疏鬆的方法，通過測定椎骨相對密度(RVD)，它的正常值是1，表示椎體密度高於椎間盤。如果RVD值爲0，表示椎體密度椎間盤密度一樣，就是患有骨質疏鬆，如果RVD爲小於0，表明椎體密度比椎間盤要小，則是嚴重的骨質疏鬆症。骨密度檢測方法非常簡單。只需要將患者的腳或者胳膊放入儀器裏面呆一會，計算機就能直接給出骨密度檢測值，非常迅速，並且檢測值相對於其他檢查要精準，性價比相當高。
這個問題我們不能一概而論。比如某些藥物引起的骨質疏鬆，當停用這個藥物以後，再進行抗骨質疏鬆的治療，那麼骨質疏鬆是可以治癒的。如果是某種疾病引起的骨質疏鬆，當這種疾病被治癒以後，骨質疏鬆也是可以治癒的。
而對於某些長期的慢性疾病，這種病本身就不可能治癒，如果引起骨質疏鬆的這種情況那就是很難治癒。那麼很多原發性的骨質疏鬆症的病人，經過綜合治療補充鈣劑補充維生素D3，然後再應用抗骨止痛藥物很規律的治療幾年以後症狀可以完全消失，通過骨密度檢測的時候，病人的骨密度已經脫離了骨質疏鬆這個範圍，這種情況也可以稱爲臨牀治癒。
骨質疏鬆症患者應避免劇烈運動,以免因運動過度而發生骨折或引起其他疾病。對於下肢無力者,可在水中進行足部和腰部的運動。運動是骨重建的決定性因素,負荷運動可增加骨量,可預防骨丟失,還可改善肌肉和增加靈活性,從而減少跌倒及其不良後果。
不吸菸和少飲酒，吸菸對骨質的影響可能與吸菸中的菸鹼有關,菸鹼能夠增加骨吸收,抑制骨形成。若每天吸20支菸,20到25～30年後骨量就會下降8%～10%。酒精引起骨質疏鬆的原因是多方面的,主要是抑制成骨細胞的功能、影響性激素分泌、干擾維生素代謝等有關。
減少咖啡、濃茶、富磷食物的攝入:動物的肝臟、碳酸飲料、可口可樂等含磷較高，高磷攝入可導致中等程度的繼發性甲狀旁腺功能亢進，鈣調節激素持續性紊亂,可加速骨質的丟失。過多攝取咖啡的患者骨量減少速度快。大量喝茶或喝濃茶會使尿鈣排泄增加,還可引起消化道中的鈣、蛋白質和其它營養成分難以吸收,因此飲茶要適量。
堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸菸、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料，少吃糖、食鹽，動物蛋白也不宜過多，晚婚、少育，哺乳期不宜過長，儘可能保存體內鈣質，豐富鈣庫，將骨峯值提高到最大值是預防生命後期骨質疏鬆症的最佳措施。加強骨質疏鬆的基礎研究，對有遺傳基因的高危人羣，重點隨訪，早期預防。
鈣參與骨的代謝，是促成骨的重要營養元素,在日常飲食中補鈣是預防骨質疏鬆有效的措施。吃鈣含量高的食物比單純吃鈣片效果更好，如牛奶、奶製品、豆製品、芝麻等。此外，適量的蛋白質攝入有助於鈣的吸收，過高過低均不利。大豆蛋白的攝入有利於鈣的吸收，特別是大豆中含有異黃酮，有較好的預防骨質疏鬆症的作用。
運動鍛鍊是通過肌肉張力的機械應力刺激成骨細胞，促進骨形成和骨的重建，可以維持或增加骨量，來預防骨質疏鬆。老年人適當的運動鍛鍊，不僅可以緩減骨量的丟失，還可以改善人體的心肺等功能，提高生活質量，降低跌倒導致骨折的風險。
