腱鞘炎，也稱爲鼠手，是一種常見疾病。很多人都被困擾，甚至影響了正常工作和生活。如果意外患上此病，患者應及時就醫。那麼得了腱鞘炎應注意事項？
得了腱鞘炎應注意事項
主要發生在手指關節和腕關節。在日常生活中，應該儘量避免用冷水做家務，避免過度勞累或長時間在同一個位置工作，注意休息，適當做一些簡單的關節鍛鍊或關節按摩，晚上睡覺前用熱水浸泡關節或敷熱敷。注意清淡飲食，多吃含鈣和蛋白質的食物。腱鞘炎是指由長期摩擦或壓迫引起的局部損傷引起的炎症，通常表現爲局部發紅、疼痛和關節畸形。
腱鞘炎是由過度緊張引起的。建議多休息，手保持功能位，儘量減少手和腕關節的活動。可以用溫水泡手，局部熱敷，按摩理療。一般一到兩個月就能自愈。必要的話可以去正規醫院的骨科做個檢查，確診後就可以打封閉針了。
建議患者在治療過程中多休息，儘量避免感冒，以免病情加重。希望這篇回答可以幫助到您。
