有很多女性在生完孩子以後不哺乳，佩戴過緊的胸罩，過緊的胸罩壓迫胸部血液循環，都是不利於乳腺健康。那麼乳腺增生要注意些什麼？
乳腺增生要注意些什麼
乳腺增生平時注意不要發脾氣。乳腺增生主要是內分泌失調引起的。乳腺增生屬於性腺軸的疾病，是引起乳腺增生的內分泌腺。腺體位於下丘腦性軸和垂體腺巢上。只有綜合調節性腺軸上各腺體激素分泌的藥物，如乳胺片、逍遙散治療，能有效地治療乳腺增生。
乳腺增生是女性最常見的良性乳腺疾病，多見於中年女性。是體內雌孕激素失衡造成的。因此，典型的乳腺增生主要表現爲週期性乳房脹痛、腫塊。而且月經前疼痛、腫塊明顯，月經後減輕或消失。但部分患者無明顯週期性，可表現爲整個月經週期的疼痛。患者乳房可觸及顆粒狀結節，也可呈片狀，大小不一，邊界不清。有些患者還可能有乳頭溢液。
乳腺增生患者要時刻保持心情舒暢，避免不良情緒。多注意自己的飲食，避免吃一些激素含量高的食物和辛辣刺激性的食物，有乳腺增生的。此外，患者還應注意養成良好的生活習慣，儘量早睡早起，避免熬夜。希望這篇回答能幫助到您！
