乳腺增生是女性常見的疾病，有些女性發現自己是雙側乳腺增生，那麼雙側乳腺增生是什麼意思？
雙側乳腺增生是什麼意思
雙側乳腺增生這種疾病非常常見，也稱爲側乳腺病或乳腺囊性增生症，發生原因與體內激素水平異常改變有關，青春期患者由乳腺腺體代償性增生引起，中年患者與乳腺過度增生、恢復不全無關。患者可出現乳房疼痛表現，脹痛，尤其是月經前期症狀加重，可選擇按摩、熱敷等改善微循環，減輕局部疼痛和不適症狀等理療方式。
大多數患者乳腺增生的最根本原因是雌激素分泌紊亂，情緒不穩定、學業壓力、工作壓力、疲勞等可能導致雌激素分泌紊亂。部分患者經過長時間熬夜、長時間上夜班、輔導兒童作業後，出現乳腺疼痛，這是引起乳腺增生的原因。
預防乳腺增生，應避免平時飲食過量脂肪。不要壓抑感情，、保持良好的生活習慣，不要太累，改掉壞習慣，避免喝酒。乳腺病患者飲食宜多吃清淡，多吃綠色蔬菜水果，多吃粗糧，避免醃製食物。希望這篇回答能幫助到您！
