在我們的生活中，高血壓不僅很常見，而且是一種常見的低血壓。這種疾病很容易出現在老年人或女性朋友中。低血壓的出現有許多不同的原因。它還會對個人健康造成一定危害。這時，大家也都很好奇。那麼低血壓應該吃些什麼？
低血壓應該吃些什麼
低血壓建議多吃優質蛋白質食品，如雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦、魚等。同時可以考慮吃一些刺激性食品，如辣椒、洋蔥、姜、大蒜等刺激性調味品。應該充分補充攝入的能量，如主食、脂肪等，在運動方面，有氧運動主要用於，如慢跑、游泳、羽毛球、乒乓球、廣場舞等。同時建議運動量應逐漸增加，一旦過度運動導致頭暈、耳鳴、暈厥等，請儘快休息。
運動期間，建議補充水分，特別是淡鹽水，以防止大量出汗導致低血容量和加劇低血壓。低血壓可分爲生理性低血壓和病理性低血壓，生理性低血壓僅顯示動脈血壓下降，無其他不適。病理性低血壓不僅可以降低血壓，還可能出現休克和暈厥等嚴重症狀。生理性低血壓可適當提高營養，飲食中可適當加鹽以改善血壓。
建議患者儘快去醫院糾正低血壓，給予多巴胺升壓，改善血液灌注等對症支持治療。希望這篇回答能幫助到您。
