年紀大的人身體素質越來越差，抵抗疾病的能力也變得越來越弱，容易出現各種各樣不舒服的問題，骨質疏鬆就是其中一種，會對日常生活質量造成很大的影響。那麼，骨質疏鬆什麼不能吃？
骨質疏鬆什麼不能吃
骨質疏鬆症患者應戒菸和戒酒。菸草中的尼古丁會影響骨骼合成，而酒精會嚴重影響骨骼代謝，所以患者應該戒菸戒酒。其次，骨質疏鬆症患者不應該吃含太多咖啡因的食物，如濃茶和咖啡，咖啡因可以抑制腸道對鈣的吸收。此外，還可以促進尿鈣排泄，加重骨質疏鬆症。此外，骨質疏鬆症患者應嘗試或避免食用草酸含量高的食物，如菠菜和韭菜，這些食物容易形成草酸鈣，導致結石的形成，並加重骨質疏鬆症的症狀。
對於骨質疏鬆症患者來說，爲了有效控制病情，首先要注意飲食，儘可能減少油膩或油炸食品，不宜選擇辛辣飲食。比如高鹽食物也要控制榨菜，罐頭屬於醃製食品。如果吃得太多，會導致鈣的逐漸流失，也會造成嚴重的風險，這也是生活中需要注意的。骨質疏鬆是因爲缺鈣造成的，合理補鈣很關鍵。但補鈣時，蛋白質要適當補充，但不能大量。如果蛋白質比較高，也會影響鈣的流失。
當患者患出現骨質疏鬆的時候，要及時就醫治療，以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
