1、冷敷
可使用冰毛巾在額頭、雙側太陽穴等部位進行反覆擦拭和冷敷，每次冰敷15分鐘左右，可緩解醒酒之後的頭痛。
2、多喝水
醒酒之後出現頭痛的現象時，需要多喝水，比如濃蜂蜜水、濃糖水，或者是喝些富含維生素C含量較多的飲料，也可以喝些小米粥，都可以促進身體內酒精的代謝，可緩解頭痛的現象。
3、口服藥物
如果使用上述方法不能使頭痛的症狀緩解時，可在醫生指導下口服止痛藥物，常用的有布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等，此類藥物具有很好的止痛效果，可有效改善頭痛的症狀。
建議平時避免酗酒，如果一定要喝的情況下，可在喝酒前先喝些牛奶或酸奶保護胃黏膜，可以延緩酒精的吸收，也能減少酒後頭痛的現象。
