每個媽媽都希望自己的寶寶身體更加強壯，因此在日常生活中非常注重給寶寶增加抵抗力，寶寶怎樣增加抵抗力？
寶寶怎樣增加抵抗力
要增加寶寶的抵抗力，首先要按時接種。 六歲之前，寶寶還小，抵抗力低。 隨着年齡的增長，抵抗力會逐漸增強，所以要及時接種疫苗，增強抵抗力。飲食有規律，規律飲食，一日三餐，不暴飲暴食，不吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，有利於增強抵抗力。睡眠 有時，要保證充足的睡眠，以滿足生長髮育的需要，增強抵抗力。
如果休息不好，就會影響寶寶的抵抗力。經常鍛鍊，一定要堅持鍛鍊，尤其是參加戶外活動，有利於維生素D的合成，有利於增強體質，減少疾病。 因此，要按時接種疫苗，有序飲食，時而睡覺，規律運動，有利於增強抵抗力。
嬰兒期應以母乳爲主，母乳中含有免疫活性物質。 對增強孩子的抵抗力很有好處。 如果添加輔食，也要遵循輔食原則，及時給寶寶添加主食、蔬菜、肉類，尤其是紅肉對寶寶來說比白肉更重要。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
