通常情況下，楊梅和李子能一起吃。但需要注意不能夠過量食用，以免對身體健康造成影響。
楊梅和李子二者所含的營養成分並不相互衝突，同食並不會產生不良反應，所以楊梅和李子是可以一起吃的。楊梅中有機酸含量豐富，可以促進胃液分泌，從而起到提高食慾、促進消化的作用。李子味酸，適量吃能夠促進胃腸道蠕動及胃消化酶的分泌，從而促進機體消化。另外，李子中甘氨酸、谷氨醯胺等氨基酸豐富，適量食用可以起到利尿消腫的作用。兩者一起食用可以爲人體補充所需的營養，增強免疫力。
但需要注意，楊梅和李子不能過量吃。楊梅與李子均屬於酸性水果，過量吃容易對胃腸道造成刺激，從而導致胃腸道不適，出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。
