通常情況下，生完孩子兩天了沒奶水可以通過飲食、按摩、熱敷等方式進行解決。生完孩子兩天之後沒奶水，通常需要保持情緒穩定和精神放鬆，避免情緒波動過大、精神過於緊張，致使治療進程變慢。另外，生產完之後的短期內，儘量臥牀休息，避免受風着涼從而導致身體免疫力進一步減弱。
1、飲食：飲食是指適量喝豬蹄湯、鯽魚湯等湯類，其中含有豐富的蛋白質、鈣元素以及適量的膠原蛋白，產婦適量飲用，通常能夠達到下奶的作用。
2、按摩：按摩是指在專業通乳師的指導下按摩乳房，促進乳腺分泌乳汁，從而達到催奶的目的。
3、熱敷：熱敷通常是使用熱毛巾敷在乳房部位，促進局部血液循環。熱敷的同時可以適度讓寶寶吮吸乳頭部位，也可以刺激乳汁分泌。
