一般情況下，熬夜吃維生素C片有用。
經常熬夜，可能會導致人體睡眠不足，使細胞免疫力下降，增加患感冒的概率，還會影響皮膚狀態，使熬夜者皮膚出現粗糙、毛孔大、痤瘡等情況。在醫生指導下使用維生素C片，能夠利用其較強的抗氧化能力，清除身體內的自由基，避免細胞過度老化，出現皮膚鬆弛的情況。維生素C片也可以將體內的鐵，還原成容易吸收的二價鐵，有助於血紅蛋白的生成，提升熬夜者的氣色，使其更有精神。維生素C片也有助於提高人體抵抗力，避免出現感冒、咳嗽等不適症狀。
建議要注意調整作息習慣，保證充足的睡眠，使身體得到良好修養，有助於身體免疫力的提高。平時還可以適當鍛鍊，如跑步、爬山等，能夠提高細胞活力。
