一般來說，寒氣重艾灸不能治斷根，但是可以有效緩解。具體分析如下：
先天性體質、穿衣過少或是經常吃生冷食物，比如冰淇淋、生魚片等，上述因素都可能會造成寒氣重。一般情況下，如果患者出現寒氣重的情況，通過艾灸不能達到斷根的目的。但是因爲艾灸有疏通經絡、活血化瘀、驅寒、祛溼等功效，適當艾灸關元、足三裏等部位能夠有效治療寒氣重，從而緩解患者面色發白、怕冷、頭昏沉、四肢沉重、身體睏倦等症狀。
患者應該多喝溫水，清淡飲食，適當多運動，比如慢跑、爬山、瑜伽等，早睡早起，避免熬夜。
