喝薄荷茶如果超過20ML會中毒。
如果長期喝薄荷茶，會導致人體出現發熱、咳嗽、出汗等症狀，不會導致中毒。女性如果有陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多等症狀時，建議不要喝薄荷茶。可以適當的喝薄荷茶，可以減輕上呼吸道感染等症狀，不要喝太多薄荷茶，可能會導致失眠。每天喝薄荷茶的量不超過20ML，可以起到舒緩肌肉、放鬆心情的作用，但是如果超過20ML，就會出現腹部疼痛、嘔吐、四肢麻木等症狀。如果有腹部疼痛，可以服用斯達舒等藥物來緩解，食物中毒時要多飲水，多吃易消化的新鮮食品。
建議適量的喝薄荷茶，如果出現不良反應，應立即停止喝。
