16歲胸脹脹的痛原因比較多，可能是乳腺發育等正常生理因素導致，也有可能是心臟神經官能症、先天性心臟病、乳腺纖維瘤等病理性因素導致。需及時到醫院就診和鑑別。
一、生理性因素
如果是16歲的女孩子，正處於青春發育期，由於體內雌激素分泌的增加，可刺激乳腺快速發育，導致胸脹脹痛的症狀，屬於比較正常的生理現象。要注意選擇合適的內衣，以及規律作息、合理膳食，避免食用刺激性的食物，減少對乳房的刺激。
二、病理性因素
1、心臟神經官能症
屬於臨牀上比較常見的一種以心血管疾病的有關症狀爲主要表現的臨牀綜合徵。患者主觀感覺複雜多樣，包括心悸、心前區疼痛、氣短等，伴隨着明顯焦慮、抑鬱和神經衰弱等心理障礙。
2、先天性心臟病
如常見的室間隔缺損，主要爲胚胎時期室間隔發育不全，形成異常交通，在心室水平產生左向右分流的現象，可導致胸痛伴有心前區不適。
3、乳腺纖維瘤
由於體內雌激素水平分泌過高，可誘髮乳腺纖維瘤的發生。導致乳房出現脹痛的症狀，觸摸乳房時，還可摸到包塊。一般建議隨診觀察，每隔六個月檢查一次。
此外，乳腺增生、肺炎、胸膜炎等疾病也可導致16歲胸脹脹的痛，要注意及時到醫院就診和鑑別。建議患者及時到醫院，在醫生指導下進行合理治療。
