女性血壓高一般可以吃一些清淡容易消化類的食物，但只能夠輔助降血壓，患者仍然需要遵醫囑服用降壓藥物控制血壓。
女性出現血壓高的現象以後，首先需要調整飲食方式，例如保持低鹽、低脂、低糖、低膽固醇飲食，可以選擇吃一些清淡，容易消化類的食物菜，例如蘿蔔、海帶、魚、蘋果等，這些食物當中的飽和脂肪和膽固醇水平比較低，同時也含有比較多的鉀、鎂、鈣等物量元素，對於輔助降低血壓比較有用。
女性出現血壓高的現象以後，如果通過調整生活方式不能改善，需要積極地在醫生的指導下服用降壓藥物，將血壓控制在正常範圍，以降低出現心腦血管疾病的風險，常用藥物包括硝苯地平緩釋片、卡託普利片等。另外，患者也是定時定量的服用藥物，防止血壓出現波動。
