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鼻炎可以吃柿子嗎

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鼻炎一般是可以吃柿子的,但需要控制攝入的量。

鼻炎可以吃柿子嗎

鼻炎是指鼻腔黏膜在受到病毒或過敏原以及刺激性氣體刺激時,容易造成黏膜充血、水腫、壞死、萎縮等,引起身體一系列症狀。此時身體抵抗力較差,需要一定的營養物質來進行補充。而柿子中含有豐富的果糖以及葡萄糖、維生素c、胡蘿蔔素、鈣、鐵、硒等營養成分,適量的攝入可以爲人體補充能量以及營養,裏面含有的膳食纖維還可以促進腸道蠕動。

但柿子不可以過量攝入,裏面的有機酸會刺激胃酸分泌,容易引起腸胃不適,裏面的某些成分還會影響礦物質的吸收,會增加腎結石的風險。除柿子外,也可以攝入其他新鮮的水果和蔬菜,保證營養均衡。

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