一般來說，女性在45-55歲之間會出現絕經期，在進入絕經期之前，通常會出現月經異常的現象，經血量也會持續下降，同時還會伴有其它的更年期綜合徵。
1、月經變化
大多數女性開始於40歲左右，逐漸出現絕經現象，絕經的平均年齡約爲49.5歲，少數女性發生功能性子宮出血，甚至有可能導致嚴重的貧血。
2、泌尿性生殖系統病變
女性絕經期到來前，生殖器官開始逐漸萎縮，同時粘膜也會變薄，易引發某些老年性陰道炎，如經常憋尿等。
3、靈性症狀
在絕經期中，女性往往情緒會變得不穩定，易煩躁，甚至抑鬱，還有伴隨記憶喪失、工作能力下降的症狀。
4、皮膚髮生改變
女性在進入絕經之前，容顏已老了，皮膚的皮下組織和水分在慢慢減少，同時皮膚失去光澤，皺紋慢慢增多，有些還有瘙癢的感覺。
5、心臟血管系統改變
女性在絕經前，血壓極易波動，常出現高血壓，常感到胸悶不適，心悸氣短等，此外，動脈硬化的發生率也不斷上升。
絕經女性需要注意飲食宜清淡、少鹽、低糖，多食蔬菜、水果、豆製品，應有一定量的瘦肉、魚蝦類和蛋類。不熬夜，戒菸限酒，限制體重，適當運動。
