跑步乳房上下顛簸疼痛可能是正常的，如果停止跑步還疼痛，並伴有其他不適症狀，可能是疾病導致的，則不正常。
乳房是位於胸部，左右成對出現。主要由乳頭、乳腺組織和包裹腺體的皮下脂肪組織、結締組織等組成，隨着雌激素變化而逐漸發育變大凸起，成熟的女性乳房可以通過其中的乳腺組織分泌乳汁。女性跑步乳房上下顛簸疼痛通常是正常的，可能是內衣過於寬鬆，乳房在跑步時過於顛簸，使得乳房肌肉及韌帶受到反覆拉伸、牽拉而造成的。但是如果女性跑完步還疼痛，伴有乳房腫塊、週期性疼痛、乳頭溢液等症狀，可能是乳腺炎、乳腺增生症等疾病導致的，需要到醫院進一步檢查，並根據病因來治療。
女性平時應該注意胸部健康，勤洗澡，勤換洗內衣，定期到醫院檢查。
