肚子痛即腹痛，麻辣吃多了肚子痛一般是因爲辣椒具有刺激性，如果吃太多，可能會刺激胃黏膜，從而導致出現有燒灼、疼痛的感覺。可以通過喝牛奶、喝蜂蜜水、喝生薑水、喝淡鹽水、服用藥物等方法緩解。具體分析如下：
1、喝牛奶
麻辣吃多了會使食物中的辣素刺激腸道引起肚子疼痛的情況，可以通過喝牛奶緩解。牛奶中的營養成分能夠保護腸道黏膜，緩解腹痛情況。
2、喝蜂蜜水
蜂蜜水中含有微量元素、果膠以及維生素等營養成分。在食用後能夠養護腸胃，抑制辣素的分泌，可以緩解辣椒吃多造成的腹痛情況。
3、喝生薑水
麻辣吃多了之後出現上述症狀，可以用熱水沖泡薑片，之後趁熱將薑茶喝下，可以緩解疼痛感。
4、喝淡鹽水
吃辣之後如果出現腹痛的症狀，可以含一些淡鹽水在口中，待辣味消失之後再吐出。之後再喝一口淡鹽水，可有效緩解疼痛。
5、服用藥物
如果患者腹痛症狀較重時，應該是由於辛辣刺激的食物對胃黏膜造成了一定程度的傷害，從而使患者感覺疼痛症狀嚴重。此時患者可在醫生的指導下服用保護胃黏膜的藥物來緩解症狀，比如奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠等。
除此之外，也可以通過輸液進行緩解，注意在日常中需要避免吃過多的辛辣食物，建議清淡飲食，以免刺激腸胃。
