拉稀又稱腹瀉，腹瀉像水一樣可能是生理性的，也可能是病理性的，生理性可能是吃了過涼的食物，病理性可能是腸炎、腸道菌羣失調症等疾病引起，可以根據症狀通過一般或者是藥物等方法治療。
一、生理性
如果平時腸胃功能弱，在吃了過於寒冷的食物時會刺激腸道，引起腹瀉症狀，情況輕微時，可以通過按摩或者是多喝熱水緩解症狀。
二、病理性
1、腸炎
如果吃了不衛生的食物，導致細菌進入到腸胃，會引起腸炎，引起腹瀉、噁心等症狀，情況嚴重時，可以在醫生的指導下服用藥物治療，比如蒙脫石散片、左氧氟沙星片等。
2、腸道菌羣失調症
如果腸道菌羣出現失調時，也會引起腹瀉、噁心等症狀，一般可以在醫生的指導下使用益生菌片、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物治療。
除此之外，腹瀉像稀水一樣可能跟細菌性痢疾、急性胃腸炎等情況有關，需要及時的進行治療。
