今天不知道是不是吃錯了東西，上廁所拉屎拉肚子，而且拉的都是水還噴射，這是怎麼回事啊？這要怎麼辦呢？
不潔飲食導致的急性腸胃炎。
臨牀上患者遇到拉肚子拉水的情況，多半是因爲吃了生冷寒涼的食物或吃的東西不乾淨引起的腸胃炎症反應，導致進入結腸的液體量超過結腸的吸收能力或結腸的吸收容量減少，此時糞便中水分排出量便會增加，嚴重的情況下，就是拉屎跟拉水一樣不成形，還呈噴射狀態。
拉肚子一直是拉水的情況，就要避免再吃其他食物，以免刺激到腸胃，要給腸胃一個自愈修復的時間，大概4—6小時左右不能吃東西，而且拉水的時候，身體內的水分多半都從糞便中排出去了，此時身體很容易出現脫水現象，應多喝點水，最好在水中加入少量的鹽和糖，補充鈉和鉀，避免水、電解質失衡的症狀。
如4—6小時後仍然拉水次數較多，或期間伴有嘔吐、發熱、腹痛等嚴重症狀的，應及時就醫檢查大便，判斷具體病情後，對症用藥，根據具體情況選用相應止瀉劑治療拉水症狀。
材料：蘋果一個，水適量，鹽適量。
做法：取蘋果1只洗淨，連皮切碎，加水250毫升和少量食鹽，煎湯代茶飲。
功效：蘋果是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。
配方：石榴皮60克。
製法：將石榴皮洗淨，入鍋內，加適量水，煎至100毫升即可。
用法：每日服3次，連續服用1周。
功效：收斂止瀉。
材料：薏苡仁60克，米飯鍋巴（以焦黃黑色爲佳）60克。
用法：將薏苡仁和鍋巴，加清水適量，放鍋內同煮，待薏仁煮熟，即成稀粥。每次1碗，1日3次，連服1 ~2天。口服苡仁鍋巴粥時禁食腥辣、油膩和黏食。
功效：薏苡仁有健脾止瀉，而鍋巴有收斂止瀉的作用，兩者搭配對於急性拉肚子或久治不愈的拉肚子非常管用。
例如小麥、紅薯、高粱以及玉米等都是屬於粗糧的範疇。對於身體來說，大部分的粗糧都是比較難以消化的，如果在拉肚子的時候服用粗糧，那麼就會大大的增加腸胃的負擔，這樣不僅不能夠中和糞便，甚至還有可能出現腹脹或者是肚子痛的毛病。
油膩的食物也會加重腸胃的負擔，甚至有可能導致拉肚子拉水的情況更加的嚴重。常見的油膩食物有很多，例如奶油蛋糕、肥肉、奶酪等，最好吃的清淡一些。
如胡椒、芥末以及辣椒都是具有刺激性的食物，吃了會大大增加拉水嚴重的可能性，因爲一些具有刺激新的食物進入身體之後會強烈的刺激消化道黏膜，令身體出現拉肚子或者是消化道炎症的情況。
過冷的食物會刺激我們的腸道，導致腸道蠕動的速度大大加快，這個時候不僅不能夠制止拉肚子，甚至拉水的情況會更加的嚴重。
如果在腹瀉期間吃了一些具有通便潤腸功效的食物，那麼會加重病情，生活中香蕉、蜂蜜、木瓜等都是屬於具有通便、潤腸作用的食物。
