香蕉屬於寒性水果，體質偏寒的人羣不建議多吃。具體分析如下：
香蕉是日常生活中比較常見的一種水果，其中含有豐富的膳食纖維、維生素等營養成分，屬於涼性水果，具有潤腸通片和維持機體正常功能的作用，適當吃既能補充身體內所需要的營養物質，還能促進腸胃蠕動，起到預防便祕的作用。脾胃虛寒、容易腹瀉的人不建議多吃，以免加重症狀，對健康造成不良影響。
日常生活中飲食上需要保證營養均衡，出現不適症狀時，建議到醫院完善相關檢查，明確引起的具體原因後，遵醫囑採取治療措施。
