髕骨骨折術後膝蓋僵硬的消除辦法一般有康復鍛鍊、物理治療、藥物治療等。分析如下：
1、康復鍛鍊
如果術後恢復比較好，膝蓋僵硬比較輕微，可適當進行散步、打太極拳等康復鍛鍊，促進膝蓋處血液循環，逐漸改善膝蓋僵硬現象。
2、物理治療
如果術後膝蓋處存在明顯血液循環流動異常現象，可根據醫生建議選擇鍼灸、按摩或局部熱敷等物理療法，加快血液循環，緩解膝蓋僵硬現象。
3、藥物治療
如果以上方法改善效果不理想，可遵醫囑使用鹽酸乙哌立鬆片、氯唑沙宗片、鹽酸替扎尼定片等肌肉鬆弛藥物進行改善，緩解肌肉緊張，減輕膝蓋僵硬現象。
此外，還要注意臥牀休息，避免劇烈運動，做好保暖措施，避免髕骨骨折處受涼，影響恢復。
