回奶的人一般可以吃香蕉，通常不會影響回奶的效果，具體分析如下：
回奶指的是女性爲讓小孩斷奶，通過自然回奶或人工回奶方式使乳房不再分泌乳汁的現象。香蕉屬於比較常見的水果，可直接食用，也可以制成果幹、果脯食用。含有多種人體必需的營養成分，但一般不會導致回奶效果下降，使乳汁分泌過多造成乳房脹痛比較明顯。另外，香蕉的澱粉含量比較高，還可以緩解回奶期間飲食量減少引起的飢餓感。
回奶期間如果乳房脹痛過於嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下采取相關措施，避免誘發急性乳腺炎。
