跑完步蹲下膝蓋疼可能是生理現象，也可能是半月板損傷、髖關節炎等疾病導致，屬於病理現象，應當針對病因用藥物治療。具體分析如下：
一、生理現象
如在生活中跑步時間較長，容易增加腿部負擔，促使大量乳酸堆積，處在半蹲狀態時對局部肌肉造成牽拉，引起痠痛不適感。建議注意臥牀休息，必要時配合熱敷處理，症狀能夠逐漸緩解。
二、病理現象
1、半月板損傷
跑步前未進行熱身，且跑步時間較長，容易撕裂膝關節部位的半月板，身體下蹲時出現劇烈的疼痛感，嚴重者膝關節無法伸直。建議進行石膏固定處理，嚴重者諮詢醫生採用半月板部分切除術治療，術後避免過早恢復活動。
2、髖關節炎
受身體肥胖、長期劇烈活動等因素的影響，導致髖部關節發炎，同時引起微循環功能障礙，因此膝關節疼痛不適。病發期間及早用藥治療，可遵醫囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等，對症用藥控制症狀進展。
此外，有可能是脛骨結節骨軟骨炎、骨折、股骨頭壞死等疾病導致，病發期間避免勞累過度，積極配合醫生的治療工作。
