一般關節連接處，就相當於機械的轉軸；轉軸的正常使用，離不開光滑的轉軸面和潤滑油。一旦轉軸面出現磨損，或潤滑油不足，則轉軸就容易出現響聲，且加重轉軸處的磨損。那麼，蹲下起來膝蓋疼是怎麼回事呢？接下來就爲大家解答這個問題。
蹲下起來膝蓋疼是怎麼回事
1、髕骨關節炎
髕骨，是在股四頭肌肌腱中的種子骨；與股骨相連的關節面，分爲外側面與內側面。幫助股四頭肌的力量，從不同方向傳送並引導匯合與同一點上，集中各股肌肉的力量，並藉此增加槓桿的力量來幫助膝關節伸直。因此，在生物力學上，當膝關節內產生靜態與動態力量時，髕骨具有槓桿功能。且髕骨受損，則會影響膝蓋的功能。
2、半月板損傷
因爲膝關節內有兩個重要的結構，叫做半月板；其主要功能是吸收震盪，讓關節應力均勻分佈等。而這兩個軟骨板在運動中非常容易損傷，且由於血供很差，撕裂了很難自行癒合。此外，滑膜皺襞也會導致膝蓋內側疼痛；滑膜皺襞指的是膝關節內的一些在胎兒期沒有吸收完全的殘餘組織，在膝蓋活動時被卡在膝蓋骨之間，受到擠壓就會產生疼痛。
3、膝關節外傷
因爲膝關節能夠穩定而靈活的運動，主要是由於關節內外的多條韌帶；包括前後交叉韌帶，內外側副韌帶等。這些韌帶的任意一條損傷，都可能導致膝關節的疼痛和不穩。此外，如果本身不怎麼愛運動，突然過量運動，就會有膝蓋疼的情況；因爲突然增加的膝關節負荷導致軟骨磨損、骨小樑微損傷、韌帶勞損等沒法在短期內得到及時修復。
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