一般情況下，跑步導致膝蓋疼可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素導致，比如缺鈣、骨關節炎等。具體分析如下：
一、生理因素
如果在跑步時運動量過大，或者跑步的時間過長，體內會釋放代謝物質，容易引起乳酸在體內堆積，引起膝關節疼痛的症狀，屬於正常的生理現象。可以對局部進行熱敷、按摩，休息一段時間後這種症狀會得到緩解。
二、病理因素
1、缺鈣
如果最近一段時間攝入鈣質不足，會引起缺鈣的情況，因爲鈣是骨骼發育必不可少的營養物質，當缺鈣後機體會出現抽筋、關節疼痛的症狀，而且在劇烈運動後會加重疼痛感。此時可以在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物治療。
2、骨關節炎
在運動的過程中，可能會導致膝蓋部位的肌腱以及韌帶出現反覆摩擦，容易引起局部出現炎性反應，引起關節疼痛、腫脹、活動受限的症狀。建議在醫生指導下口服硫酸氨基葡萄糖片、氨糖美辛腸溶片、硫酸軟骨素鈉片等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是半月板損傷、滑膜炎、膕肌肌腱炎等原因。建議及時到醫院就診，明確病因後進行鍼對性治療。
