後背痠疼、頭昏昏沉沉在排除生理性因素外，還有可能是腰肌勞損、頸椎病等疾病所致，可通過休息、物理治療、藥物治療的方法改善。具體分析如下：
一、生理因素
如果平時運動、勞動都比較少，突然進行超負荷的運動或體力勞動，致使機體過度疲勞，繼而出現頭暈、腰痠背痛等症狀。該情況通常在休息後可有所緩解。
二、病理因素
1、腰肌勞損
長期從事體力勞動的人羣，極易引起腰肌勞損，致使腰部肌肉平衡失調，導致患者出現後背痠疼、頭暈等不適症狀。可選擇電磁、超聲波、紅外線、激光等方法來緩解不適。
2、頸椎病
由頸椎間盤退行性變所致的臨牀綜合徵，可能會因頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現頸背部僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛、頭昏等情況。可遵醫囑進行牽引、按摩等來緩解不適，必要時還可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物治療。
除上述原因外，原因還包括貧血、腦供血不足、心臟病等。平時注意保持良好生活習慣，避免過勞。
