每天昏昏沉沉運動後緩解可能與貧血、低血壓、頸椎病等因素有關，應正確用藥治療。具體分析如下：
1、貧血
是一類臨牀綜合徵，可導致紅細胞生成減少，會出現頭腦昏沉情況，運動後紅細胞生成量增多，症狀就會緩解。應遵醫囑使用硫酸亞鐵緩釋片、複方枸櫞酸鐵銨糖漿、富馬酸亞鐵顆粒等藥物治療。
2、低血壓
若平時生活中血壓就偏低，運動後可使血壓升高，就會使腦動脈供血不足的症狀得到好轉。需要遵醫囑使用卡託普利片、馬來酸依那普利片、鹽酸貝那普利片等藥物治療。
3、頸椎病
是由頸椎退行性病變產生的臨牀綜合徵，會壓迫頸椎神經出現頭部昏沉現象，而運動後能鍛鍊頸部肌肉，從而緩解不適症狀。需要遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。
除上述因素外，也可能是由腦供血不足、抑鬱症、焦慮症等因素導致的，需要積極前往醫院就診檢查，接受正確治療，否則會耽誤病情，不利於恢復。
