一般情況下，偶爾頭暈頭沉或體位改變而頭暈不會有太大的問題，但是如果長時間頭暈就應引起重視，因爲長期頭暈或經常頭暈可能是重病的先兆。那麼，頭暈暈沉沉是怎麼回事呢？接下來爲大家解答一下。
頭暈暈沉沉是怎麼回事
引起頭總是昏昏沉沉的原因有很多，分爲生理性的因素和病理性的因素。生理性的因素是由於精神緊張、壓力過大、過度勞累、休息不好等，但這往往是一過性的，去除誘因通過充分休息後症狀可緩解或消失。病理性的因素有很多，常見的如腦動脈供血不足、貧血、血壓異常、頸椎病等疾病，皆可以導致頭部昏沉的現象，建議及時去醫院就診，查明病因。患者平時注意放鬆心情，注意休息，不要過於勞累，可以適當做些體育運動，調節好自身情緒，適當釋放壓力。
知識拓展：頭暈暈沉沉怎麼辦緩解
1、藥物治療
對於疾病如感冒或者心腦血管疾病引起的頭腦昏沉，需要一定的藥物治療。感冒發燒嚴重時容易出現腦炎、肺炎等情況，心腦血管疾病也容易引發腦出血、腦梗塞等情況，所以遇到一些疾病引起的頭腦昏沉可以藉助一些藥物進行治療，從而緩解症狀。
2、調理生活
平常生活中應該養成規律飲食的習慣，保證足夠的睡眠，在一定程度上也可以預防出現頭腦昏沉的情況。所以對於那些出現頭腦昏沉情況的人最好能根據自己的情況找到原因，然後採取合適的手段或者措施緩解頭部昏沉的情況，沒有頭腦昏沉情況的人也應該提高警惕，注意自己的飲食、作息規律，日常加強體育鍛煉，防止出現頭部昏沉的情況。
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