羊肉對胃有一定的好處，但是需要注意適量，不可以多吃。
羊肉屬於溫性食物，含有維生素B1、B2、B6、硒、鐵、鋅等營養成分，適當食用可以給身體補充營養物質，增強人體的免疫能力，同時羊肉還有溫補的作用，可以起到健脾、暖胃的效果，尤其是胃黏膜受到損傷，導致消化功能障礙的患者，適當食用羊肉，對於胃黏膜的修復有一定的幫助作用，可提高腸胃的消化能力。
胃不好的人羣通常需要做好腹部保暖，避免受涼而發生胃腸炎。
