劇烈運動後兩個腎疼可能與腎外因素有關，也可能是腎內因素包括腎下垂、腎結石、腎盂腎炎等造成。具體如下：
一、腎外因素
平時運動較少，一旦劇烈運動後容易出現局部的肌肉痙攣，或者運動不當導致肌肉拉傷，引起局部疼痛，疼痛一般在腰部。會使人誤以爲是腎疼，即可見劇烈運動後腎疼。
二、腎內因素
1、腎下垂
腎臟位於胸腰之間兩側的腎窩內，由於背部的縱行肌肉與腹腔臟器的固定，一般不會過多地移位。但因腎周脂肪囊下方是一個潛在的疏鬆的間隙，因此當腹壓降低時，腎臟可能向下移位造成腎下垂。出現劇烈運動後腎疼的情況。
2、腎結石
結石形成後會在局部範圍內移動，在運動時，如果結石移動的幅度比較大，可能會刺激泌尿管或者腎盂，進而出現運動後腎疼的現象，可以通過腎臟超聲來進行診斷。
3、腎盂腎炎
患有腎盂腎炎時，疾病的炎症因子會反覆刺激局部組織，引起腎疼。運動後會加重炎症因子對組織的刺激，導致疼痛加重。
除了上述之外，還可能有其他原因，比如腎臟囊腫破裂、腎癌等，要及時到醫院就診，由醫生通過檢查來明確原因，並進行鍼對性治療。
