一般情況下，物理降溫用熱毛巾敷額頭可以5分鐘換一次。具體分析如下：
做物理降溫時，用熱毛巾熱敷額頭，是能夠通過熱敷的方式帶走身體多餘的熱量，起到一定的降溫作用。在做物理降溫時，同時也應要多喝水的水分，避免身體發熱導致體內水分丟失，引起機體脫水現象。而且物理降溫也可以選擇泡熱水澡，將室內環境溫度控制在26℃左右，同時應要做好身體的保暖工作，起到降溫效果。在做降溫時，要隨時觀察身體的體溫，如果仍是處於38.5℃以下，還是進行物理降溫，但如果體溫處於38.5℃以上，就需口服對乙酰氨基酚片或者是布洛芬緩釋膠囊。同時溫度持續性的上升，就需到當地醫院進行抽血化驗，明確判斷病因之後進行治療。
如果是由細菌感染，可以口服頭孢克肟膠囊和阿莫西林膠囊等藥物。如果是病毒感染，就可口服磷酸奧司他韋顆粒和利巴韋林片等藥物治療。
