腹股溝淋巴可以通過按摩進行緩解疏通，按摩需在醫生指導下進行操作。具體手法如下：
1、大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕滑動到後枕部明顯的兩個凹陷處，輕輕按揉。
2、雙手拇指、食指輕拉鎖骨向外，重複幾次。
3、雙手掌在左邊鎖骨橫位放平，一手退一手進，推滑至左邊腋下，交替推抹數秒再雙手重疊提拉數秒，甩手，重複幾次。右邊同上。
4、雙手掌在左邊頸部交替推滑數次，一手托住下巴，一手順頸側推至腋下，提拉數秒，甩手，重複幾遍。右邊頸部一樣。
5、雙手在整個頸部，由上而下交替推滑數次，推至胸鎖乳突肌停留數秒，再分別向兩邊推至腋下。
患者需要清淡飲食，避免劇烈運動，未得到緩解時應到醫院進行治療，以免耽誤病情。
