一般情況下，對於高血壓的測量，需在非同一天靜息狀態下測量兩次，且每次連續測量三次取平均值，纔可獲得相對準確的數值。其具體操作步驟如下：
1、測量前，患者需安靜休息5分鐘，同時注意禁菸和濃茶。
2、患者取仰臥位，暴露肘部，將手臂與心臟保持同一高度。
3、將水銀血壓計的袖帶放置在肘窩上2cm處，注意鬆緊適度。
4、將聽診器放於肱動脈搏動處，即袖帶的外部。
5、給血壓儀器邊充氣邊聽診，等搏動聲消失後，再進行充氣，使其升高30mmHg左右。
6、開始緩慢放氣，雙眼注視水銀柱的刻度，當聽到第一次心跳聲則爲收縮壓，最後一次心跳聲爲舒張壓。
7、等待10分鐘，再測量一次，取兩次結果的平均值。
若測試結果顯示爲高血壓，建議及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療，避免延誤病情。
