頭暈、腦袋有一種收縮感，可能是睡眠不足、腦供血不足、緊張性頭痛等有關，可以通過一般治療、藥物治療等幫助改善。具體分析如下：
1、睡眠不足
患者如果在平時長期睡眠不足或情緒緊張等，就可能會導致頭頸部肌肉收縮痙攣，就可能會導致出現頭暈、頭部發緊等症狀。這種情況是正常生理現象引起，患者注意勞逸結合，保持充足的睡眠，症狀可得到緩解。
2、腦供血不足
腦供血不足，通常是由於血管狹窄、血流量緩慢等原因刺激神經，導致血管出現痙攣，從而引起的頭暈乏力、腦袋發緊等情況。患者可遵醫囑通過服用阿司匹林腸溶片、養血清腦顆粒等藥物治療。
3、緊張性頭痛
通常是指由於精神緊張和肌肉緊張所引起的。多見於長期疲勞以及抑鬱症，臨牀表現是以頭部有緊縮、受壓和疼痛感，同時伴有束帶感等。患者可遵醫囑通過服用布洛芬膠囊、鹽酸阿米替林片等藥物治療。
除了以上原因，還有可能是頸椎病、高血壓、牽引性頭痛等原因引起，具體原因，建議患者去醫院做個詳細檢查。
