後腦勺緊繃、有壓迫感、頭暈、心慌可能是生理因素引起的，也可能是肌肉勞損、頸椎病等所導致，應根據不同病因選擇不同的治療方法。具體分析如下：
一、生理因素
如果平時精神過度緊張，可能會導致腦血管痙攣，就可能引起後腦勺有壓迫感、頭暈、心慌等。一般是正常的現象，不用進行治療。
二、病理因素
1、肌肉勞損
若長期低頭工作、玩手機等，可能會導致後腦勺肌肉長期處於緊張和高壓狀態，容易出現局部僵硬、酸脹不適，可伴頭暈、噁心等症狀。可以通過熱敷、紅外線、微波等理療方式改善，緩解肌肉損傷引起不適症狀。
2、頸椎病
頸椎病患者通常有工作誘因，如長期姿勢異常，可能會導致頸部、肩部和枕部肌肉痙攣和僵硬，從而引起上述症狀。患者可以在醫生的指導下使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物治療。
除上述原因外，還可能是緊張性頭痛、高血壓、心律失常等導致的，建議及時就醫，查找原因，配合醫生治療。
