腳麻，應該是生活中經常遇見的情況。應該沒有人沒出現過腳麻這種情況。腳麻起來，就會覺得那個部位不能動彈，全身麻木的感覺襲來。那麼，腳麻了怎麼辦纔好？接下來爲大家解答一下。
腳麻了怎麼辦
如果偶爾的情懷錶現爲腳麻，可以見於劇烈運動之後出現的肌肉痙攣，局部的乳酸堆積會出現活動受限，可以選擇理療的方法進行按摩，或者是熱敷能夠減輕症狀。或者是偶爾的腿麻腳麻多由不良姿勢造成的，如久坐、久站、久蹲引起腿部血液流通不暢，周圍神經受壓，出現腿部麻木症狀。建議保持正確姿勢，活動按摩。另外，如果經常性的感到腿腳發麻，要考慮骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變導致周圍神經受壓，而引起腿麻症狀。建議及時就醫進行檢查。
知識拓展：出現腳麻情況的幾種疾病
1、痛風
痛風本身是比較常見一種病，這種疾病不但會出現手腳發麻的現象，在急性期還有可能會出現四肢的疼痛，特別是大腳趾，會有劇烈的疼痛感。
2、高血壓
出現腳麻。甚至全身性發麻的情況。這是因爲身小血管收縮，這樣就會導致四肢末端缺血，時間長了，就會變得肢體缺血缺氧。如果是這種情況的話就可以使用一些擴血管的藥物，它可以起到降血壓的作用。
3、頸椎病
這種病會讓人的雙上肢的麻木，乏力，一般來說像頸椎病給人就只有那種麻木感，肩關節活動自如，如果是這種情況的話可以試一下中醫鍼灸。
以上就是有關“腳麻了怎麼辦”的內容。偶爾腳麻適當熱敷按摩就可以了，如果長時間性的腳麻，需要及時到醫院進行相關檢查。希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。
