一般情況下，拔罐是通過負壓作用於皮膚，造成局部毛細血管破裂，紅細胞滲出致皮下淤血，使體內的溼邪之氣從毛孔中排出體外的方法。以火罐法留罐爲例。具體操作步驟如下：
1、準備罐具、酒精、棉花、鑷子等物品。
2、讓患者取俯臥位，充分暴露背部皮膚。
3、鑷子夾持95%酒精的酒精棉球並點火，將酒精棉花放在罐內。
4、等酒精棉球往罐底搖晃數圈後。罐內的空氣燃燒完，迅速吸附於皮膚。根據罐印顏色來決定留罐時間，避免時間過長皮膚起水皰。
拔完火罐之後要注意，避免受涼，拔完火罐的八小時之內，不可以洗澡。拔罐的方法建議前往正規醫院，諮詢專業醫生。
