在肝氣不舒或者肝氣鬱結的時候，醫生會通過疏肝理氣的方法進行改善，疏肝理氣最快的好辦法有哪些？
疏肝理氣最快的好方法
疏肝理氣最快的好辦法有調暢情志。情緒在肝瘀的治療中起着非常重要的作用。肝定爲怒，即怒傷肝。 當肝氣鬱結時，患者會出現煩躁等負面情緒，而順暢的情緒對肝臟的疏通功能有很大幫助。好好休息是一個很重要的環節。只有好好休息，五臟六腑的功能才能協調配合。患者還可以使用疏肝理氣的藥物，如疏肝丸、疏肝顆粒、小柴胡湯等。
疏肝理氣的食物，如佛手柑，屬於肺、脾、胃、肝經，具有疏肝理氣、化痰擴胸的功效。還有香櫞，還可以平肝、理氣、化痰。 還有玫瑰花，有疏肝氣、活血化瘀的作用。可治療各種經期胸痛、腰痛、月經不調。還有綠萼梅，有疏肝的作用，屬肝胃經。菊花還有疏肝明目明目的功效。再者是荔枝，其性也辛溫，具有疏肝理氣、散結止痛的作用。
平時注意少吃甜味或者油膩的食物，每天保持心情愉悅，飯後可以去散散步。希望這篇回答能幫助到您。
