頭髮扎到指甲肉里弄不出來，可以嘗試用針頭或剪刀、用油脂、熱水泡等方法取出。具體分析如下：
1、用針頭或剪刀
如果指甲肉過長，頭髮可能會扎進去，難以取出。可以用消毒過的針頭或剪刀輕輕地將頭髮從指甲肉裏取出來。注意不要用力過猛，以免傷害指甲肉。
2、用油脂
如果指甲肉受傷，可能會形成凹陷，頭髮容易扎進去。可以將一些油脂，如橄欖油、植物油等塗在指甲肉上，讓頭髮變得滑溜，然後用指甲或牙籤輕輕地將頭髮取出來。
3、熱水泡
還可以通過用熱水泡將頭髮取出來。同時，應注意保持指甲肉的清潔和健康，避免再次出現類似的問題。
此外，如果以上方法都無法取出頭髮，或者伴隨着感染、疼痛等症狀，建議及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。
