一般來說，龍虎灸醫學上是指督脈灸，其好處主要有補益陽氣、防病治病等。具體分析如下：
1.補益陽氣：督脈灸是在督脈位置上進行艾灸，有補益陽氣的好處，可以平衡陰陽，緩解手腳冰涼、痛經等陽氣不足導致的身體不適，比較適合容易缺乏陽氣的女性，或是有熬夜、飲食不當等不良習慣的人羣。
2.防病治病：督脈灸有疏通經絡、增加人的免疫力、散寒活血等作用，可以維持或改善臟腑功能，提高人體的抗病能力，有預防疾病的好處。還可以緩解強直性脊柱炎、腰椎間盤突出症等疾病引起的身體不適。
需注意，督脈灸應該在專業人士指導下操作，不宜自行處理，以免影響身體健康。
