隨着天氣變得越來越冷，身體各方面的功能都會慢慢惡化，因此可能導致咽炎。因爲各種細菌都是從自己的口腔內部進入人體的，會給患者帶來非常嚴重的疼痛，甚至喉嚨痛的感覺。那麼咽炎睡不着如何快速緩解？
咽炎睡不着快速緩解
咽炎睡不着可以通過在溫水泡腳或聽一些舒緩的音樂來緩解。咽炎通常與細菌和病毒感染有關，環境因素中的灰塵、刺激性氣體和乾燥空氣也可引起咽炎。如果身體免疫力低下，長期生活不規律，精神過於緊張，也會發生咽炎。部分人羣的發病還可能與過度使用聲音、接觸感冒人羣等因素有關。一些患者還可能出現食慾不振、噁心和嘔吐。如果不及時治療，可能會隨着疾病的發展而惡化，患者通常會出現發熱、寒戰等全身症狀。
當咽炎患者無法入睡時，應注意及時排除不良因素，並可在醫生指導下使用相關的促睡眠藥物，如佐匹克隆片、棗仁鎮靜液等。平時外出時，應做好防護，戴好口罩，儘量不要去擁擠複雜的場所。
建議患者戒菸戒酒，平時要注意休息，改善工作環境，吃清淡易消化的食物。希望這篇文章能夠幫助到您。
