火龍果當中含有豐富的膳食纖維，一般晚上吃火龍果可以通便。
火龍果屬於一種比較常見的涼性水果，其中含有豐富的維生素、膳食纖維、花青素、植物性蛋白、果膠等成分，其中含有的維生素能夠幫助減輕自由基對人體的損傷，幫助延緩衰老調節免疫。花青素也可以抑制自由基對低密度脂蛋白的氧化，能夠預防血栓性疾病以及動脈粥樣硬化等，另外其中含含有的膳食纖維以及水分，可以增加腸道內的含水量，能夠促進腸道蠕動，同時加速食物的快速消化和吸收，能夠起到比較好的潤腸通便的作用，所以晚上吃火龍果可以通便。
火龍果的好處雖然比較多，但是需要控制攝入量，防止大量食用以後引起腹瀉。另外，不建議糖尿病的患者吃火龍果，主要是由於含糖量比較高，使用以後可能會導致血糖出現異常。
